ACOMPAÑAMIENTO INTEGRATIVO 1:1
MUCHO MÁS QUE UNA CONSULTA DE NUTRICIÓN
Un acompañamiento para comprender, regular
y transformar tu bienestar
Si vives con estrés, poco tiempo y sientes que siempre acabas dejándote para después, te acompaño a comprender qué está afectando a tu alimentación y a tu bienestar y a construir cambios que puedas mantener en el tiempo.
Primera conversación gratuita y sin compromiso para conocernos y valorar si este acompañamiento puede ayudarte.
No recibirás un plan estándar.
Recibirás un proceso adaptado a ti, a tu historia y a tus necesidades.
ASÍ SERÁ NUESTRO RECORRIDO JUNTAS
Antes de
Empezar
Sesión 1
Entrevista integrativa
Entre sesiones
Informe personalizado
Sesión 2
devolución del informe
Sesiones de
Seguimiento
Final del
proceso
Recibirás unos cuestionarios para conocer mejor tu historia, tus hábitos y tus objetivos antes de la primera sesión.
Una sesión profunda de 90 minutos donde exploraremos todas las áreas que influye en tu bienestar
Analizaré toda la información para elaborar tu informe personalizado con las prioridades sobre las que empezaremos a trabajar.
Revisaremos juntas el informe. Comprenderás que puede estar influyendo en tu bienestar y definiremos el plan de acción
Avanzaremos paso a paso en sesiones de 60 minutos implantando cambios, resolviendo dudas y adaptando el proceso a tu realidad
Integrarás nuevos hábitos y herramientas para seguir cuidándote con más autonomía.
¿Qué puedes esperar de cada sesión?
Espacio seguro y sin juicios
Quiero que cada sesión sea un espacio donde puedas expresarte con confianza, sentirte escuchada y comprender mejor qué te está ocurriendo.
Sesiones profundas y prácticas
Combino comprensión, educación nutricional y herramientas prácticas adaptadas a tu proceso.
Personalizadas
Cada sesión se adapta a tu momento, tus avances y necesidades
Número de sesiones
El proceso tiene una duración aproximada de 8 semanas e incluye sesiones de seguimiento online de 60 minutos, adaptadas a tí
¿QUÉ RESULTADOS PUEDES ESPERAR ?
Más comprensión de ti misma
Comprenderás mejor qué necesitas y aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo y tus propias necesidades.
Más claridad para cuidarte
Sabrás por dónde empezar y qué cambios tienen sentido para ti en este momento.
Mejores hábitos
y organización
Más energía
y bienestar
Construirás hábitos adaptados a tu vida, fáciles de mantener y coherentes con tu realidad.
Notarás una forma de cuidarte más tranquila, con más energía y una mejor relación con la comida.
Más
autonomía y autocuidado
Tendrás herramientas y la confianza necesaria para seguir cuidándote sin depender constantemente de ayuda externa.
Una vida más alineada con tus valores
Tomarás decisiones más coherentes con tus valores, tus necesidades y la vida que quieres construir.
¿PORQUÉ NECESITAS UN ACOMPAÑAMIENTO?
Probablemente no necesitas
más información
Hoy puedes encontrar fácilmente en internet qué comer, cómo mejorar tus hábitos, cómo gestionar el estrés o qué deberías hacer para cuidarte mejor.
El problema muchas veces no es saber qué hacer, sino saber qué necesitas tú, por dónde empezar y cómo llevarlo a cabo en tu vida real.
¿QUÉ PUEDO APORTARTE YO DURANTE EL PROCESO?
Claridad y comprensión
Te ayudo a ordenar toda esa información y a comprender mejor que puede estar influyendo en como te sientes
Apoyo y acompañamiento
No tienes que resolverlo todo solo/a. Trabajaremos juntos , adaptando los cambios a tu momento y tu realidad actual.
Seguimiento
Revisamos qué está funcionando, qué dificultades aparecen y qué necesitamos ajustar para que puedas seguir avanzando.
Preguntas frecuentes
LA INVERSIÓN EN ESTE PROCESO
ACOMPAÑAMIENTO INTEGRATIVO 1:1
PROCESO PERSONALIZADO DE 8 SEMANAS
Incluye:
-
Cuestionarios iniciales
-
Entrevista integrativa
-
Informe personalizado
-
Sesión de devolución del informe
-
Sesiones de seguimiento
-
Recursos y materiales
-
Acompañamiento durante todo el proceso
INVERSIÓN TOTAL
397
197
Precio especial de lanzamiento para las primeras personas que formen parte del programa.